4. Otra cosa que funciona muy bien es dar las gracias por lo que tenemos, sea mucho o poco, es un gran ejercicio. Ser agradecido por las pequeñas cosas que nos hacen la vida más fácil es un gran relax para nuestro cerebro. Nos dota de sentido y tranquilidad a la hora de conciliar el sueño.
¡Un truco!, no veas malas noticas de noche, lee algo positivo, y acuéstate todos los días con la esperanza de que mañana va a ser un día mejor.
5. Complementos alimenticios ricos en vitamina C.
Esta vitamina es antioxidante y, como hablamos anteriormente, es algo que te aymara mucho para mejorar tu vitalidad y aspecto saludable.
6. Tratamientos en el centro de estética.
Déjate aconsejar siempre por tu profesional de confianza. Es tu momento, acudir a un buen centro profesional puede ser un placer y una forma de saber más sobre tu piel.
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Comentarios
El primer post pero no l'últim!
Por:Andrea En 5 MarchGrácies per ser un gran exemple a seguir❤